Splash

14.05.2020

Tid: 10-15 min

Nivå: 5-15 år +

Antall: 6-20 stk


Utstyr:

- En ball, evt flere baller i forskjellige størrelser.

- Volleyballbane, høyt nett eller tau bundet mellom to punkter.

- To store laken, tepper eller duk. Størrelse varierer etter antall utøvere i spill.

- Kjegler (eller andre oppmerkninger til en bane rundt nettet).


HVORDAN

Gruppen deles i to lag. Om gruppen er mer enn 20 personer vil det være enklere å dele inn i flere lag som kan rotere og at lagene spiller på rullering.

Hvert lag stiller seg opp på hver side av et nett som er minst hodehøyde, helst en volleyballbane. Så vil hvert lag ha en stor duk, laken eller lignende og hver deltaker vil holde i lakenet slik at det strekkes ut i luften. Det er èn ball i spill om gangen, og hvert lag har som mål å sprette ballen over på andre siden med lakenet. Dette krever samarbeid og vanskelighetsgraden kan varieres med forskjellige baller.

Hvert lag vil få et poeng om motstanderlaget mister ballen i bakken på deres side eller om motstanderne spretter ballen for langt og den går ut av banen. Det er ikke lov å røre ballen med noe annet enn duken og man kan heller ikke sparke eller slå ballen fra under duken.

Denne øvelsen vil kreve høy grad av kommunikasjon og samhandling, og er svært passende til både barn og ungdom. Øvelsen vil kunne styrke deres evner til å samarbeide og finne løsninger til hvordan å gjennomføre øvelsen best mulig ettersom den kan varieres med både forskjellige duker og baller.

Aktivitetshåndboka © Alle rettigheter forbeholdt Viken Idrettskrets
Drevet av Webnode
Lag din egen hjemmeside gratis! Denne nettsiden ble laget med Webnode. Lag din egen nettside gratis i dag! Kom i gang