Kjegleflip-stafett

Tid: 10-15 min

Nivå: 5-15 år +

Antall: 10-100 stk

Utstyr: 

- Kjegler.

HVORDAN

Del opp gruppa slik at det er ca. 3 personer per lag, hvis det ikke går opp, kan noen lag være 4. Sett opp en linje ved hjelp av kjegler. Ca. 20 meter fra linja setter du opp en annen linje med kjegler. På hver side skal det være likt antall kjegler som antall lag. Dette er en form for stafett.

Én person fra hvert lag løper fram til "sin" kjegle 20 meter fram. For at personen skal kunne løpe tilbake, må det gjennomføres en kjegleflip med kjegla. En kjegleflip gjennomføres ved at kjegla kastes og lander stående. Det kan være greit at man maksimalt har 5 forsøk på å gjøre flippen. Klarer man det ikke på femte forsøk, kan man løpe tilbake og veksle. Dette er for å unngå at enkelte prøver i evigheter å flippe kjegla. Kjegleflippen gir stafetten et element av tilfeldighet, som er fordelsmessig med tanke på at det er større sjanse for at også de som ikke er så raske kan vinne.

Man kan enten kjøre øvelsen som en "vanlig" stafett, der hver deltaker skal løpe X antall ganger. Eller så kan man si at hvert lag for eksempel skal flippe kjegla totalt 15 ganger, de som klarer det først, vinner.