Basis-Bingo

Tid: 5-10 min per runde

Nivå: 5-15 år +

Antall: Min. 2 stk

Utstyr:

- Ark med beskrivelse av gitt øvelse og antall repetisjoner.

- Bingo-ark: et rutenett med gitte øvelser som det er mulig å danne rader loddrett, vannrett og diagonalt på.

- Egnet område (tilpass etter ferdighetsnivå og gruppestørrelse).

HVORDAN

Leken krever litt forberedelser, men er verdt bryet!

Målet er altså å være første utøver til å fylle bingo-brettet sitt enten vannrett, loddrett eller på skrå med øvelser.

Hele gruppa står på linje på den ene siden av banen/området, mens arkene med øvelsene ligger med blank side opp - altså at ikke det er mulig å se hvilken øvelse som står på hvilke ark.

Hver av utøverne legger sitt bingo-ark på et bestemt sted på linja, så det er lett å holde styr på hvilke ark som tilhører hvem.

Utøverne skal łøpe fra den ene siden (hvor bingo-arket ligger), og til den andre der hvor øvelsene ligger. Øvelsesarkene skal bestå av øvelse (evt. en enkel forklaring) og antall repetisjoner. Utøverne velger seg for hver runde et vilkårlig ark. Etter endt gjennomføring av øvelsen på arket løper utøveren tilbake og kan krysse av på bingo-arket sitt. Treffer utøveren på samme øvelse flere ganger kan man ikke krysse av flere enn antall ruter på bingoen merket med den spesifikke øvelsen.

Første utøver til å fylle en rad med gjennomførte øvelser roper "BINGO!"