Korona / Hjemmeøvelser

Norges Idrettsforbund har i samarbeid med Norsk Tipping - og i samråd med Folkehelseinstituttet - laget 5 enkle huskeregler i korona-tid. 

Husk at de fleste leker og øvelser kan gjøres koronavennlige ved å redusere bruk av utstyr eller gjøre enkle endringer som gjør at man ikke har kroppskontakt.

Dersom en øvelse krever at man holder hender, kan man for eksempel bruke et tau, der man holder i hver ende av tauet istedenfor.