Bruk kroppen

Kroppen er tidenes treningsapparat! Å ta utgangspunkt i egen kropp (vekt og funksjon) legger til rette for både allsidig og morsom aktivitet. 

Og best av alt: det finnes ingen grenser for verken hvor, når eller hvordan kroppen kan brukes i treningssammeheng. Alle de fysiske, psykiske, koordinative, taktiske og tekniske ferdighetene kan stimuleres. 

La deg inspirere og motivere - og inspirer andre - til å benytte sitt eget maskineriet som et komplett treninsapparat.